Entorse de la cheville !AIDE SVP!

hier je me suis fais une entorse de la cheville , sur le coup j'ai eu super mal,puis ca c'est calmé en 2mn mais j'arrivais pas a marcher je boitais,mais ca ne mempecher pas de marcher alors que aujourd'hui je n'arrive pas a marcher ni secouer ma cheville droite,j'arrive a l'articuler mais quand je force cela me fais mal,donc je n'ai pas perdu la mobilité de ma cheville , ma cheville n'as pas enflé

merci de votre aide :/