Comment prendre du poids ?

larton67 -  
Bonjour,
Bonjour,
je suis un homme j'ai 17 ans je pèse 55kg pour 1m85. je suis maigre je cherche n'importe quelle solution qui m'aiderais a prendre du poids.

4 réponses

  2.  prikilia92
    Fais du sport. Si tu te muscles tu gagneras en volume, a condition de faire les bons exercices.

    Et va voir un nutritionniste.
    1. larton67 Auteur
      je suis déjà aller voir un médecin mais sans résultat il na rien voulu me donner.
      je pence a prendre des protéines en poudre et aller a la salle de musculation, mon objectif final ses de prendre 25kg pour peser 80kg mais je sais pas en combien d'année je les aurait :(
      1. prikilia92
        Tu peux mais prudemment.
        Va voir un nutritionniste SPORTIF! Ce serait la meilleure chose. Il te donnera un planning!