Dur à supporter

Bonjour,
Je me permet de posté mon problème ici car j'ai aucune autre solution alors je ne sort pas toute seul car je nessupporte pas quand
je sort avec ma copine pour allez faire les course je ne me s'en pas bien j'ai mal à la tete je suis presser de partir j'ai mal à la tête et transpire sa me fait sa par tout quand je suis chez moi je supporte aucun bruit même ma propre respiration sa ma donne mal à la tête ces vraiment dur à supprter si quelqu'un à une solution je prend tout merci