Dépression depuis des années

Bonjour,j'ai bientot,40ans et d'aussi loinque je me souvienne la depression a toujours fait partie de ma vie,Quand je suis en phase dite'normal'je suis hyper active,dynamique,gaie,joyeuse,à l'ecoute des autres,Et quand je suis mal,je pleure tout le temps,je déprime me referme sur moi meme,
En faite le proplème c'est que j'ai une vie compliquée,je peux etre bien trés longtemps,
mais il m'arrive souvent par période,plein de chose à la fois,qui me font perdre pieds,par ex.là perte de boulot,séparation avec mon conjoint,accident,pas d'argent un ex difficile,une mère invisible,du coup je perds pied,mes amies me disent que je suis forte,trés forte,meme!!!
Mais ce qu'ils ne savent pas,c'st que des fois la nuit je pleure non stop,j'essaye d'tre forte pour mes enfants mais c'est dure,!!!!
est ce que quelqu'un a une histoire similaire et avec qui je pourrais parler de ça??????
Merci de vos réponses!!!