éjaculation précoce

Bonjour,
Actuellement, je suis avec une fille (22 ans comme moi) depuis 3 ans depuis janvier. Ma première fois s'est faites avec elle (je n'étais pas très tôt à le faire).
Mon problème est la rapidité de nos rapport. En effet lorsque nous voulons faire un calin, j'ai tendance à être exciter très rapidement. Durant les préliminaire, elle ne peut pas trop s'occuper de mon sexe, sinon je risque de venir trop vite...
Et quand on commence la penetration, si je passe la minutes, c'est que je suis en forme. En général ça ne dure que 30 ou 40 secondes (voilà le problème). De ce fait, en voulant quand meme donné du plaisir à ma copine, quelque fois avant le rapport, j'essaie de lui faire un cunni mais elle ne veut pas. Elle me dit qu'elle n'aime pas, ce que je comprend. A la fin des rapports, je lui dit que je suis désolé de ne pas pouvoir la satisfaire comme elle aimerait. Elle me repond que ce n'est pas grave mais je pense que ça lui pose problème quand meme. Depuis que nous sommes ensemble, la fréquence de nos rapport a fortement diminué : on le fait une fois par moi maximum. J'aimerai que ce soit un peu plus fréquent (pas non plus tout les soirs hein) mais quand je m'approche d'elle, elle se décale un peu plus et lorsque je pose une main sur elle, sur sa cuisse, sur ses fesses ou le côté de sa taille, il est fréquent qu'elle enlève ma main...
Voilà j'ai expliquer une grande partie de mon problème.

Je tiens déjà a remercier celles et ceux qui me liront et encore plus ceux qui me repondront ou m'aideront.
Dans l'attente de vos réponses.