SOS je voudrait de l'aide j'ai les seins qui tombent!!!!

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Bonjour, j'ai 13 ans et je fais du 95c ou 95d (ça dépend de la coupe du soutien gorge...) la n'est pas le soucis mais j'ai les seins qui tombent a 20ans ça va être quoi?!
et c'est gênant pour moi car a la piscine je suis obligé de mettre des maillot a balconnet et ça ce voit qu'ils tombent comment faire pour les "remonter" j'ai vraiment honte?
Les réponses inutiles je m'en passerait bien.
Merci aux gens qui vont pouvoir m'aider en me conseillant :)
(désolé pour les fautes d'orthographe je ne suis que en quatrième :) ...)
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Hello, tout d'abord ça doit être vraiment difficile a cet âge la d'avoir une forte poitrine, moi perso j'ai rien mais ma soeur est dans le même cas que toi, pour ca tu dois porter de bon soutien gorge et aussi muscler tes" pectoraux" avec in jet d'eau froid (pas trop) au niveau de la poitrine tu sers tes deux mains a la hauteur de ta poitrine en ayant les bras levé/plié et compressé tes mains, ca va muscler le haut de tes seins et ça pourrait peut être t'aider, je ne sais pas si tu vois se que je veux dire mais ça aide car ca muscle le haut de la poitrine et ca peut t'aider a les relever tu dois fais ça souvent faire au moins 150 compressions
voilà j'espere que ça t'aidera, courage