Sport et grossesse

nolwenn-71 -  
bonjour a tous,
voila je voudrai m'inscrire dans une salle de sport (salle de musculation et cours de gym, danse, cardio...)
voila ma question, avec mon mari on essai bb1 depuis 4moi, pour le moment rien.
voila je souhaiterai commencer la semaine prochaine, mais si je tombe enceinte par la suite est ce que je pourrai continué avec modération bien sur ou tout arrêter...?

2 réponses

  1.  lafouine. Contributeur
    Bonjour

    Cela dépendra de ton état de santé lors de la grossesse .
    Personnellement , sport impossible pendant toute ma première grossesse.
    Et sport jusqu'à la fin pour la seconde .
    1. 1tibou
      bonjour
      Enceinte le sport est autorisé tant qu'il n'y a pas de "choc" tel que le saut, tennis, jogging par exemple

      le ski , l'équitation, et tous les sports ou la chute sont fort présents sont interdit au-delà de 4 mois de grossesse

      ensuite la marche, natation douce, ou gymnastique prénatale sont fort conseillées
      1. lafouine. Contributeur
        ensuite la marche, natation douce, ou gymnastique prénatale sont fort conseillées
        En fonction du déroulement de la grossesse :)
      2. 1tibou
        oui c'est sur mais je veux dire par là que ce ne sont pas des sports dangereux pour la femme enceinte
        :=)