dépression

Question

Je suis dépressive depuis un an sans traitement je n ose pas en parler autour de moi car j ai fais le vide. Aujourd'hui je me rend compte que ça va de pire en pire. Je vais sur des sites pour savoir comment mettre fin a mes jours. Cette après midi lors d une balade une voiture a faillit me percuter et j avoue si il n y avait pas eu ma fille avec moi je ne l aurais pas éviter. Un an que je lutte pour ne pas sombrer ce n est plus vivable ni supportable. J y pense sans cesse. Je me raccroche a mes enfants mais seule ce n est plus possible mon mari ne voit rien. Personne ne voit le mal que j ai. La mort me semble si douce et plus apaisante que ma misérable vie.

melodydu · Answer

Pour echper a la depression; il ne faut pas prendre des anti depresseur ou autres; il faut que tu trouve un but dans ta vue ou rien ni personne ne pourra ten empecher et que tu te donne affond, vivre pour ta fille par exemple et la tu verra il faut que tu voyent la vie differament merci :)

cekae · Answer

Je ne fais que ça mais je ne m en sors plus le mal est bien trop grand

begonie · Answer

Bonsoir.

N'attend pas pour aller consulter chez ton médecin si cette déprime dure déjà depuis une année et que tu manques de soutien dans ton environnement familial, amical et social.
Parle avec ton mari de tes difficultés et surtout de ton besoin de pouvoir bénéficier d'un accompagnement professionnel.

Explique bien à ton médecin ce besoin et demande une orientation vers un psychiatre qui est un médecin qui a des compétences dans le domaine de la dépression.

Il ne faut plus attendre mais accepter de te laisser aider.
Faites cela d'abord pour toi-même pour retrouver un bon équilibre et un peu de joie et de satisfaction dans la vie. 

La dépression se soigne ! 

PS : Je continuerai la discussion ici demain matin. Je vais devoir m'absenter.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

cekae · Answer

Je n ose pas en parler a personne. Et encore moins a mon mari car il est a moitié coupable de mon état. Je touche le fond

plouf plouf · Answer

Coucou ,

cekae je compatis mais il faudrait absolument que tu te relèves de cette situation....
Si tu ne veux pas le faire pour ton mari car comme tu l'écris , il est en partie responsable de cette situation...

Tu dois te battre pour toi , tes enfants , ta famille etc...tu leur doit bien cela...
Comme begonie l'a ecrit : la depression se soigne et pour cela , tu dois demander de l'aide a un psychiatre...

ne reste pas dans tes pensees negatives , c'est très mauvais !

Par la suite sors , fais toi plaisir ainsi qu'a tes enfants...
Parles avec tes amis ta famille etc...

Va voir des films qui te font sourire
Fais du shooping histoire de te faire plaisir etc...
Pour finir ; fais un sport pour t'aider egalemrnt a sortir toutes tes pensées negatives...
Ecoutes de la musique qui te donned du peps...
Mais ne te laisses pas aller!

Dis toi que dans la vie il y'a pire que les problemes que tu as actuellement...
Releves la tete : tout n'est pas perdu...

Que vont devenir tes enfants et ta famille si tu mettais fin a tes jours ?
Je doute que tu veuilles que tes enfants soient orphelins de leur maman....

pAlors bouges et réagis ma belle , tu peux encore t'en sortir...tout n'est pas noir dans la vie , il suffit de le vouloir...Allez courage ma grande, tu dois te sortir de cette situationp
Courage et fais toi soigner RAPIDEMENT..

Tu dois avoir de la volonté et du courage pour toi ta famille et tes enfants....

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