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Tout d'abord, je vous conseille de boire beaucoup avec d'évacuer la rétention d'eau. Cela peut paraitre illogique et pourtant! Il faut également dormir avec les pieds légèrement surélevés.
Il faudra penser également à privilégier fruits et légumes verts, ralentir (voir supprimer) sucre et graisse si vous avez tendance a stocker la graisse dans les mollets.
Vous pouvez voir également avec votre medecin traitant pour qu il vous prescrive un légère contention.
Et surtout faites du roller, marcher, bouger! Cela relancera la circulation des jambes et les tonifiera!
Le problème a du être réglé depuis.