J'ai un problème d'expression et je sombre dans mon mal-être [Résolu]

le problème est que tout ce que je veux exprimer (envies, émotions...etc) je n'arrive pas à l'exprimer. je garde tout dans ma tête mais je voudrais que tout ça sorte sinon je serai sans vie jusqu'à la fin de mes jours et mon deuxième problème est mon mal-être que je n'arrive pas à exprimer non plus : pour résoudre un problème il faut déjà l'exprimer ce qui est trop difficile pour moi.
j'ai eu énormément de mal à écrire ce commentaire (ca peut vous donner une idée à quel point c'est grave)

Oui c'est pas évident de s'exprimer je comprend surtout face a des inconnus sur un forum, mais tout d'abord tu es suivi par un psy ou quelqu'un ?

Moi, ou nous sommes prêt a t'écouter ici encore faudrait il que tu nous parles

merci encore de votre aide
mon problème d'expression ne se limite pas aux inconnus mais également à mes proches
je suis suivi par un psy mais les séances que j'ai sont espacés de 3 semaines, le suivi est trop faible.

ensuite je n'arrive pas à m'exprimer mais je sais même pas pourquoi, est ce un problème psychologique ?

C'est trop faible ?
- tu ne vois pas de différence
- ou bien les séances sont trop espacées

Quel age as tu au fait ?

oui c'est trop faible
je ne vois pas de différence (peut être qu'il y en a mais elles doivent être infimes)
sachant que j'ai 45 minutes par séance pour dire tout ce qui s'est passé par ma tête durant 3 semaines, c'est peu. (45 min pour résumer 3 semaines)
j'ai 17 ans

C'est peu, mais tu parles c'est bien tant que tu continueras, tu progresseras ;-)

N'essaye pas d'aller trop vite ne bouscule pas les choses tu te met de la pression pour rien et ça ne t'aidera pas :-)

TU es un garçon ou une fille ?
Tu vas toujours a l'école ?
Si oui comment ça se passe avec tes profs ou camarades ?

d'accord, je vous fait confiance
je suis un lycéen qui va toujours à l'école, je n'ai pas de problèmes d'absentéisme
je n'ai pas beaucoup de relations avec mes camarades ou mes profs, je suis plutôt distant avec eux

Tu sais petite info je ne suis pas spécialiste, je comprend ton probleme
je ne sais pas ton niveau par rapport au mien.

Moi j'étais distant suite a des rancoeurs envers mes parents lorsque j'étais ado
aujourd'hui ça va mieux car avec le temps tout s'arrange tu verras.

en dehors de ça j'adore discuter c'est pourquoi je suis la avec toi
tu verras c'est même toi qui finira d'en avoir marre de m'entendre :-)

De quoi tu discutes surtout avec la psy
c'est souvent un sujet qui revient ou des banalités du quotidien ?

Tu m'as toujours pas dis tu es un garçon ou fille ?

je comprends tout à fait et merci :)
ce n'est pas grave si je n'ai pas de solution pour le moment, le fait de parler de mon problème m'aide un peu, moi et ma solitude
je m'appuierai donc sur vos conseils
mais rien ne me dit que le temps va arranger ça
avec le psy nous discutons surtout de mes problèmes sociales, c'est le principale sujet qui revient dans mon quotidien : je n'arrive pas à me faire de relations
je suis un lycéen et non une lycéenne ^^

Un garçon donc :-)

mais rien ne me dit que le temps va arranger ça

Tu sais pourquoi tu iras mieux ?
c'est très simple ton pseudo Hope ;-)
c'est pas par hasard ce mot un signe, et ça m'a sauté aux yeux de suite

Bon moi je suis anglais pas de soucis pour moi
tu sais bien ce que veut dire hope ?

Et bien comme j'suis pas ton psy on peut parler d'autre chose
parle moi donc de toi.Tu es un garçon et t'as 17ans

Et ensuite aller raconte moi ce que tu veux bien me raconter
si tu veux pas aller dans "les détails"

t'es en quelle classe
tu vas faire quoi l'année prochaine
t'es enfant unique
t'as des loisirs t'aimes le sport

Raconte ce que tu aimes il y'a des choses qui te passionnent
Parle moi même en anglais si tu en as envie :-)

je suis désolé mais...actuellement je suis en dépression et je ressens aucune envie de parler de moi, il n'y a rien qui me passionne.
désolé mais j'arrive pas à l'expliquer et je suis désolé de couper la conversation comme ça mais vous avez voulu m'aider et c'est le plus important et pour ça je vous remercie. je suis tellement dans le mal actuellement et mon problème doit être d'un tout autre niveau.
J'espère que ça va passer avec le temps
encore désolé
Hope signifie espoir

Bonjour
Oui c'est un peu ça
mon prochain rendez vous à lieu le 9 mai

Re-bonjour.

C'est donc tout bientôt.
N' hésite surtout pas à aborder ton problème qui a un lien direct avec ta difficulté à t'exprimer comme tu l'as bien décrit dans ta réponse à rossi.
Le psy est aussi là pour t'aider à " verbaliser " ce qui pose vraiment un problème.
Tu peux tout-à-fait lui demander, simplement, qu'il t'aide à dire ce qui est difficile à " formuler ".

Lu tous les deux

Tiens au courant repasse nous voir après le 09 dire comme ça s'est passé.

Pas de soucis le jour ou tu voudras discuter avec moi
suffit de up le sujet quand tu voudras ;-)

bonjour !
merci je vais essayer d'en parler à mon psy, je vous (rossi et begonie) tiens au courant
pouvez vous me dire comment up un sujet svp ?

Up veut dire en haut ou remonter
lorsque quelqu'un poste une réponse le sujet remonte
sur le forum et quand tu as participe au sujet
tu reçois le l'lalerte dans tes discussions suivies (à droite)

En résumé lorsque tu seras pret suffira de poster un message :-)

d'accord merci !

Salut =)
Tu es encore en dépression? Si oui, écoutes, ça m'est arrivé aussi, le fait de parler pour un solitaire, ça fait du bien. Perds jamais espoir pour ce qui de te sentir mieux, parce qu'après cette dépression, un tas de truc vont changer en toi, pour toi, tu vas t'impressionner! ;)
Tu es dedans depuis combien de temps?
Pour ce qui est de ton expression, lorsque tu as du temps, tu prends une feuille, et tu écris ce que tu penses, tel que tu le penses. Après ça, tu reviens sur ce post et on en parle, ça marche? =)
Une dernière chose, oui hope signifie espoir, comme on te l'a dit plus haut, c'est bien ton inconscient qui l'a choisi. C'est ce que tu as, ce qui te reste, le perds surtout pas cet espoir, parce que ta vie est pas finie, et cet espoir là, va t'accompagner un long moment ;).
Passes une bonne soirée =).

Salut !
Actuellement je ne suis plus en dépression en parlant à un psychologue qui m'a fait un peu ouvert les yeux
Être sorti de ma dépression ne va pas impressionner ma personne à ce point ^^, mais au moins j'ai moins d'idées noires et plus de "pêche"
pour ce qui est d'écrire un brouillon j'ai déjà essayé plusieurs fois mais sans succès :(, mais bon j'vais réessayer
et pour le choix de mon pseudo j'ai fait plus attention au mot "lone" (solitaire) mais si c'est mon inconscient qui a choisi "hope" alors j'ai rien à dire ^^
merci de vouloir m'aider !
Bonne soirée à toi aussi