Je veux grossir

hananemg Messages postés 3 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
slt je suiss Hanane
je suis totalement maigre
j'ai 1.50 m et j'ai 39 Kg
je veux grossir
j'ai essayé tous mais rien n'y fit

je ne peux pas faire du sport car j'ai une tendénitie

aidez moi svp

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?
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  2. Jeffjef
     
    Coucou Hanane. Il ne suffit pas de manger plus pour grossir, mais de consommer des aliments riches en calories (les oléagineux). Pour les produits laitiers, tu dois choisir les yaourts au lait de brebis, car ils sont les plus gras. Je te conseille de voir un nutritionniste pour avoir un menu précis. A plus.
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  3. hananemg Messages postés 3 Statut Membre
     
    j'ai 17 ans

    bon je veux bien de voir un nutritioniste ici .... tu sais quelqu'un ici ?
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bon commence par voir avec ton médecin de famille (médecin qui te suit) ou est le souci et ensuite avoir son avis et conseil
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    2. hananemg Messages postés 3 Statut Membre
       
      ici on algerie on a pas un medecin de famille :/
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      tu as bien un médecin qui te suit?
      qui tu appelles quand tu es malade?
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