Je veut maigrir
Fermé
Bonjour a tous je n'aurais jamais pensée] dire ça un jour mais l'heures est grave
J'ai 13 ans je fait 1m55 et je pese 63 kilos on ne se moque pas de moi mais ma famille me dit souvent qu'il faut faire attention moi en esperant les embétés je ne faisait que mangeais plus ce qui m'as emener a ce poids et mon pere me dis maigris tu t'es vu dans la glace hors je n'aurais jamais pensée entendre ça de la bouche] de mon propre pere et je l'ai entendu et je veut changer de methode les écouté et de maigrir mais je n'aime que les courgettes et les haricots verts] et je ne fais aucun sport je vous demande donc a vous personnes de l'exterieur de m'aider et j'espère pouvoir reussir Merci d'avance
J'ai 13 ans je fait 1m55 et je pese 63 kilos on ne se moque pas de moi mais ma famille me dit souvent qu'il faut faire attention moi en esperant les embétés je ne faisait que mangeais plus ce qui m'as emener a ce poids et mon pere me dis maigris tu t'es vu dans la glace hors je n'aurais jamais pensée entendre ça de la bouche] de mon propre pere et je l'ai entendu et je veut changer de methode les écouté et de maigrir mais je n'aime que les courgettes et les haricots verts] et je ne fais aucun sport je vous demande donc a vous personnes de l'exterieur de m'aider et j'espère pouvoir reussir Merci d'avance
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3 réponses
Salut,
Si tu veux maigrir le meilleure moyen c'est le sport, des abdos de la course à pied,etc..! ÉVITE TOUT RÉGIME! Au moment où tu arrêtes tu prends encore plus vite qu'avant..
Bonne chance!
Si tu veux maigrir le meilleure moyen c'est le sport, des abdos de la course à pied,etc..! ÉVITE TOUT RÉGIME! Au moment où tu arrêtes tu prends encore plus vite qu'avant..
Bonne chance!
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
