Addiction à la nourriture

Bonjour,

j'ai un gros problème et je n'arrive pas à m'en sortir : Je suis complètement accro à la nourriture.

J'ai fait une dépression pendant quelques temps qui m'a poussée à manger, beaucoup, et comme j'étais seule (pas de parents, pas de conjoint qui habitait avec moi), il n'y avait aucune règle sur la nourriture. J'ai pris 30 kilos pendant cette période.

Depuis, je vais mieux, beaucoup mieux, mais je n'ai jamais perdu aucun kilo de ce que j'ai pris. Depuis peu, je me suis rendu compte que je ne mangeais toujours pas comme il fallait. Ce n'est pas forcément ce que j'achète qui me fait grossir, ou qui me maintien à mon poids (IMC 33), c'est les quantités que je mange. J'ai déjà essayé de réduire, impossible ! Si je réduis, si je mange sainement pendant 2 jours (ou si je mange moins que d'habitude), énorme crise le troisième, et ça peut aller loin (j'ai généralement envie de vomir après ces repas, tellement ils sont gros).

Pourquoi ne pas résister à ces crises ? Parce que je ne peux pas. Je résiste, je résiste, il arrive un moment où l'image d'un plat dégoulinant de graisse se fait trop forte, et hop, je vide mon frigo, même si je sais que ce n'est pas bien, même si je sais que je vais m'en vouloir après.

A ce stade, je me fiche de mes kilos, j'aimerais simplement savoir s'il est possible de se sortir de cette addiction. Je préfère que ce soit clair au cas où quelqu'un (c'est déjà arrivé avec des amis) veuille me sortir ses conseils miracles pour le régime. Je les connais déjà, et ce n'est pas ce qui m'intéresse.

Vous me conseillerez sûrement un spécialiste, mais je n'ai pas envie qu'on me sorte une excuse psychologique bidon d'un manque d'affection : je n'en souffre absolument pas, j'ai une famille aimante, et je n'ai pas envie d'un conjoint pour l'instant. Les psychologues que j'ai vu pour ma dépression essayaient de creuser partout pour trouver une cause, finalement, c'était hormonal, et leurs séances m'ont plus angoissée qu'autre chose. De même, le seul diététicien que j'ai vu ne m'a pas fait une bonne impression, du coup j'ai du mal à les prendre au sérieux, maintenant, et de ce fait je pense que ça ne servira à rien de payer pour que ça ne marche pas... Il faut un minimum de confiance en ces médecins pour qu'on voit un résultat, or je n'en ai pas.

Je voulais savoir s'il y en avais dans le même cas que moi, et surtout, s'il y en avait qui s'en était sortis. De ce que j'ai pu voir sur certains commentaires d'autres sites, personne n'arrive à s'en sortir, et ça me fait peur... Et surtout, comment, avec qui, elles s'en sont sorties.

Merci d'avance.