Troubles de l'érection à cause d'une masturbation excessive

Bonjour,

Je me sens un peu gêné de poser une telle question mais je dois dire que cela m'inquiète. Voilà maintenant environ un an que j'arrive plus à avoir d'érections convenable. J'ai de très mauvaises habitudes masturbatoires: minimum une fois par jour voir plus et souvent devant du porno, et ça depuis des années.. Je fume également du cannabis depuis 4 ans, tous les jours. Lors de ma dernière relation, je me suis séparé de la fille en question à cause de ça, j'arrivais à la pénétrer mais je sentais que je n'étais vraiment pas au top, de plus impossible d'aller jusqu'au bout.
Actuellement j'ai 22 ans, cela fait 2 semaines que je ne fume plus, et que j'ai également décidé d'arrêter la branlette intensive, je ne m'attends pas à des résultats immédiats bien entendu, mais je pose tout de même la question:
Vais-je retrouver la forme que j'avais étant plus jeune, ou est-ce irréversible, et suis-je condamné à bander mou pour le reste de ma vie? Je précise que parfois, le matin, lorsque cela fait quelques jours que je ne me suis pas masturbé, j'arrive à avoir quelques érections convenables, mais qui redescendent tout de même assez rapidement, et qui ne sont pas non plus aussi dures qu'avant.
Il y a t-il un traitement contre ça? Est-ce irréversible?

Merci de fournir des réponses sérieuses car cela me préoccupe réellement...