Que se passe t il lorsque nous avons le trac?

Bonjour,

Je suis comédienne et sujette au trac comme bcp de personnes face à un auditoire.
Je suis en train d'écrire une pièce de théâtre sur le thème de l'audition, de l'entretien d'embauche.
Le fait de devoir donner un maximum de soi en très peu de temps.

J'aimerais connaître ce qui se passe physiologiquement lorsque nous avons le trac et pourquoi.
Pourquoi transirons nous? Pourquoi avons nous envie d'aller aux toilettes? Pour tremblons nous? Pourquoi avons nous les mains moites? Pourquoi navons nous plus ou trop de salive? Etc.
Qu'est ce qu'il se passe dans notre cerveau? Quelle glande secrète quoi et pourquoi?

Un metteur en scène que j'ai rencontré et qui s'intéresse bcp à la timidité avait enquêté et nous expliquait que nous transpirons lorsque nous avons peur pour faire fuir notre ennemi avec nos odeurs. Est ce exact?

Peut être me suis je trompée de forum et peut être n'avez vous pas le temps de me répondre mais je ne trouve pas d'explications assez "scientifiques" sur ce sujet sur internet c'est pourquoi je viens vers vous,

Je vous remercie d'avoir pris la peine de me lire et j'espère vous lire à mon tour,

Cordialement

Manon