Grosse colère, scarification...

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Bonjour/Bonsoir,


Je suis une jeune fille et je m'énerve très vite. Un rien peut me faire entrer dans une colère folle.
Je cris à longueur de journée, je jette des objets.... Des fois je suis tellement énervé que je me contracte et le lendemain j'ai des courbatures.

Une mauvaise notes, une réflexion, quelqu'un qui me prends un stylo, une meilleure notes que moi, un prof qui me fait une réflexion, mes parents qui m'engueule, même le choix d'un film ou de chaussures!
Tout m'énerve.
Du coup sa me rend méchante avec des gens, insolente, je reste seule..

Certaines personnes me disent parfois: "mais toi de toute façon tu n'aime personne..."

Pour me clamer je suis obligé de me faire mal ... Je ne sais plus quoi faire.. Je me met dans des états pas possible pour rien. psychologiquement sa me fatigue mais aussi physiquement! Parce que du coup à force d'avoir les points serré et d'être toute contracté j'ai des courbatures...

En fait la colère m'anime au quotidien, créant des cris, des pleures, des scarification, des insomnies, des courbatures, des accélérations cardiaque, une respiration trop rapide, des mots de tête, un besoin d'être seule,...
Je ne sais plus quoi faire.... Et sa m'énerve.

Merci.

6 réponses

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Bonjour

Tu as quel âge ?
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23 juin 2021
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En as tu parlé avec un médecin ?
Tes parents en disent quoi ?
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Non jamais. Je suis pas malade.

Ma mère quand je me met en colère elle rigole, du coup je m'énerve encore plus et mon père secoue la tête en disant: "avant tu n'étais pas comme sa."
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23 juin 2021
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Tu reconnais toi même que tu as un soucis.
Et tu en as marre de ces actes de colères.
Demande de l'aide à tes parents , demande de l'aide à ton médecin .
Utilisateur anonyme
Ben... Oui je vois qu'il y a un soucis...
Mais je ne peux pas ni en parlé (je vais perdre patience), ni arrêté parce que c'est instinctif....
Et puis je n'ai pas de problème, tout pour être heureuse...
Je ne comprends pas.
Bonsoir,


Depuis quand as-tu un tel comportement?

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Bonsoir,

Cerise... - 4 avril 2014 à 17:35
Bonjour,

Le mieux serait de d'abord en parlé avec tes parents pour prendre RDV avec ton médecin traitant, ensuite il te dirigera vers un spécialiste.
Tu aura des conseils et un suivi adequat.


Si tu pouvais te l'appliquer à toi-même °)

^^

+
Utilisateur anonyme
Ouhla j'avais carrément oublié avoir dit sa!
Mais je ne cherche pas à maigrir...
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Et ça s'applique à ton soucis aussi :)
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Je crois que j'ai juste besoin de me sentir aimé.

Mes parents sont aveugés par la travail, je crois que je connais mieux ma nourrice qu'eux. Alors oui on a une grande maison, une femme de ménage et tout.... Oui mes parents m'achète ce que je veux et tout...
Mais je ne les voient JAMAIS.

Pu*** faut pas faire d'endants si on en veut pas! Le peu de repas familiaux qu'on a ensemble il le passe au téléphone!!!!!! Non mais allo????? Moi je suis où dans tout sa? Au fond de leurs c*** à gauche? Je suis sûr que je suis un accident.

Je suis sûr qu'ils ne m'on jamais voulu.
J'aurais préféré que ma grand mère soit ma mère.
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Bonjour Cerise...

" Un masque de haine qui me permet d'affronter la vie et de ne pas tomber. "

La colère en elle-même est une émotion tout-à-fait normale.
N''importe qui peut donc exprimer sa colère d'une façon socialement acceptable
Dire " je suis en colère pour telle et telle raison " est une attitude saine. Dessiner sa colère est un moyen d'exprimer cette émotion.

Seulement, passer de la colère à une forme de violence devient problématique. Cela se passe donc chez la personne qui n'arrive plus à l'exprimer que par des gestes de type d'auto-agression (violence contre soi-même) comme ici, la scarification.

Tu es intelligente. Tu le démontre sur les forums et aussi par rapport à ton auto-critique.

Il te faut maintenant te permettre à réaliser un travail personnel avec de l'aide d'un ou d'une psychologue ou pédopsychiatre, des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les difficultés que traversent les jeunes de ton âge.

En venant avec tes préoccupations, tu as transmis en même temps un besoin d'aide.

Voir donc soit avec tes parents, soit en passant chez ton médecin habituel, soit en demandant conseil à ta prof principale pour obtenir une orientation vers un ou une professionnel(le) compétent(e) dans ce domaine.
Et ceci pour comprendre ce qui t'arrive réellement et apprendre à gérer les frustrations, les tensions, l'inconfort, les émotions débordantes, etc...

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Bonjour,

Intelligente? Je ne suis qu'une ados qui se fait virer de cours, qui est insolente... Qui ne fait pas ses devoirs... Enfin je ne vois pas l'intelligence.

Parlé à une psy c'est bien... Mais sa ne changera rien. Sur le moment je me sentirais mieux mais ensuite en rentrant chez moi toute ma colère vas revenir.

Les seules moments où je suis calme c'est quand je prends un livre et que je m'allonge sur mon lit. Là je peut détendre mes muscles, laisser mon esprit s'imprégné de l'histoire et ne plus pensé à rien.

Ouhla ma prof principal... Je n'ose même pas imaginé ce qu'elle pense de moi! Hors de questions de lui parlé!
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" Je ne sais plus quoi faire.... " ...... sauf ce que tu ne veux pas faire ... en tout cas actuellement.

" Parlé à une psy c'est bien... Mais sa ne changera rien. "

Je pense, qu' au contraire que tu y trouveras des moyens pour exprimer ce qui est au fond de ton coeur et d'apprendre comment changer pour te sentir mieux dans ta peau.
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Je suis un accident. Mes parents ne me voulaient pas, j'en suis sûr.
Psy ou pas sa ne changera rien.
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De quoi as-tu besoin en venant sur le forum ?
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Je ne sais pas. Désolé de vous avoir dérangé...
Merci pour vos conseils et ceux que vous donnez chaque jours sur le forum.

Aurevoir.
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bonjour bonjour
Ne pas te faire aider ne va pas t'aider :). Dans ton cas trouver une personne de confiance peut s'avérer difficile ( mais pas impossible) car ce que tu souhaites avant tout (je perçois ça d'après ce que tu as écrit) c'est être aimé. Et malheureusement personne sur cette terre ne pourra t'aimer de l'amour inconditionnel dont tu as manqué. C'est ainsi il va falloir faire avec. Ce que tu souhaites, cet amour, seule toi pourra te l'apporter et cela se fera quand tu auras accepté que l'autre ne le peut pas ( c'est ainsi, c'est pas juste, mais c'est ainsi). Cette colère vient d'un amour impossible à partager. Crie le, lâche le et passe à autre chose. Laisse les personnes qui te brident de côté, même si c'est tes parents, ils n'ont pas su t'apporter ce dont tu avais besoin, il ne mérite pas que tu gâches ta vie, retire les du trône ou tu les as placé, remet les à leur place, regarde les tels qu'ils sont et reprend ton pouvoir personnel. Voilà les conseils que je peux te donner.