Perte de poids et maux de tête

Bonjour ,
Je voudrais savoir est ce que manger un repas par jour fait perdre du poids
Car ça fait 3 mois que je suis avec mon copain et quand je l'ai connu il faisait 71kg et depuis 2 mois pratiquement il est descendu à 67 kg. Et enfaite quand on s'est connu on dormait pas aux bonnes heures car on vivait la nuit et depuis quelque temps on s'est recalées et on dormait à de bonne heures . Mais y'a pas si longtemps tout s'est décalée et lui dort entre 4h et 6h de sommeil et on mange pratiQuement 1 repas par jours , mais je l'ai vu maigrir. Je voudrais savoir est ce normal ?

Pour les maux de têtes il en a beaucoup qui se répètent et ça me fait peur je voudrais savoir est ce que c'est le manque de sommeil car avant il était réceptionniste de nuit et il dormait de bonne heure et la depuis qu'on s'est installé ensemble il a souvent des maux de têtes voire des migraine et dors peu est ce due au manque de sommeil ?