Dépression ?

Bonjour,

c'est la première fois que j'écris sur ce site, et je suis un peu septique concernant les conseils que l'on peut nous donner sur celui-ci, mais bon je me lance.

Je suis dans une phase de ma vie, dans laquelle je ne me reconnait pas... j'ai un mari que j'aime, un fils extra de 3 ans, une famille qui m'entoure, et malgré ça je me sens seule, isolé, et malheureuse ! Est-ce normal ? qu'est ce qui ne tourne pas rond chez moi ?

Mon médecin traitant m'a conseillé d'aller voir un psychothérapeute, mais je n'ose pas franchir le cap... je ne sais pas ce que je dois lui raconter, ce que je peux lui dire....

je me sens au fond du gouffre, j'occulte la plupart du temps ce qui m'entoure, ce qui se raconte autour de moi... j'ai l'impression de me retrouver dans une pièce où les murs se rapproche de moi, et aucune porte, ni fenêtre pour en sortir ! j'ai des angoisses nocturnes, la journée quand je suis seule, je pleure sans arrêt pour un rien, et je ne communique plus avec les gens que j'aime.

Mon mari ne me comprends pas, il pense que se sont des caprices, alors je lui cache tant bien que mal mes larmes, et mes angoisses.... je me sens si seule et désemparer.

Que dois-je faire ? je cherche de l'aide pour ne pas succomber à mes idées noires...

Merci

:(

PS : Modification du titre " mal être " (ce qui a permis de trouver des liens correspondants en dessous de la question)
La modération