Peur d'être enceinte

Bonjour,
Alors depuis décembre mon copain et moi avons eu des "frottements" en souvetements il n'a pas éjaculé mais il y avait du liquide séminale (je crois que ça s'appelle comme ça) . Il m'a aussi touché mais aucune pénétration. Comme mes règles sont habituellement déréglées je ne peux donc savoir si j'ai un retard ou pas. Je commence à grossir et ça me stresse car je ne sais pas si je suis enceinte ou si c'est simplement du à l'adolescence (ah oui j'ai 15ans et je suis vierge) . Aidez moi s'il vous plait j'ai vraiment peur ?