Sos toujours constipé

narcis -  
comment aller facilement à la selle les matins

1 réponse

  1.  Enka1
    Bonjour,

    Par exemple en commençant par manger des fruits et légumes et en buvant entre 1 litre et demi et deux ( fibres et bonne hydratation ).

    Mon médecin m' avait conseille de boire tous les matins à jeun, un verre d' hépar, et çà marche.

    Si la constipation devait persister, voir avec ton médecin.