Trou de mémoires

Bonjour,
Ca fais depuis un petit moment que je remarque que j'ai des trous de memoires.
On me dis de faire quelque chose et puis quand on va me faire remarquer 30min 1h apres que je ne l'ai pas fais je vais me rendre compte que je ne me souvient pas qu'on me l'a dis.
Ou quand on me parler il y a certain trucs apres je ne sais plus. Ou comme quand on me pose des questions genre "tu as manger quoi hier?" faut que je reflechisse plusieur minutes pour pouvoir m'en rappeler.
Ca commence a me faire peur.
Est ce que je dois m'inquieter ou il y a quelque chose a faire contre ces trous de memoires?
Merci a tous