Telephone

Bonjour, ca ffait un petit moment que je suis mal allaise lorsque je suis au téléphone, je ne sais pas quoi dire et stressée. J'ai peur qu'il y ait des blancs et lorsqu'on m'appelle en général je ne décroche pas . J'ai vraiment l'impression d'être ridicule au téléphone. Y a t'il des gens dans le même cas que moi ? Auriez vous des conseils pour y remédier?