Comment arrêter de se ronger les ongles ?

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 Erg -
Bonjour,
J'ai 13 ans, est depuis que je suis toute petite je me ronge les ongles. Je sais que c'est n'est pas bien mais c'est au-dessus de mes forces !
J'aimerais que vous me donniez des conseils pour arrêter de me ronger les ongles !
Merci d'avance !

5 réponses

Bonjour

Surtout chercher à la source le "pourquoi" tu te les ronges ..... Cela fait parti des T. O. C.

@+
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Ben ça dépend, des fois je les ronge car je suis stresser ou sinon je ne sais pas.
Faut creuser le "pourquoi".
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D'accord mais vous n'avez pas des conseils ?
Salut

J'ai arrêté de me ronger les ongles il y a plus d'un an. Quelques rechutes au début puis plus rien. J'avais essayé le vernis amer mais j'étais peu motivée à cette époque. Et finalement j'ai décidé d'en prendre soin, tout simplement !

Voir mes ongles nus me tentait trop, alors je les ai caché sous du vernis (coloré), et ça m'a empêché d'y toucher. D'une, si tu y touche tu pourri la pose de ton vernis et de deux, tu en as sur les dents...

Je n'étais pas quelqu'un qui prenait soin de ses mains, mais quand tu as enfin de beaux ongles, les choses viennent naturellement. Il faut de la volonté et prendre soin de soi :)

J'en suis presque devenue maniaque, dès que mon vernis se dégrade un peu, j'en remet tout de suite ! Finalement tu oublies une manie pour en retrouver une autre... mais plus esthétique cette fois.

Courage
11
Merci

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