Légers vertiges - regard qui ne se fixe pas - nausées

Bonjour,

j'écris ici car je suis a la cherche de solutions pour mon cas.
J'ai 19 ans je suis sportive.

Depuis 2 mois, j'ai des genres de vertiges où j'arrive pas a fixer le regard sur quelque chose, cela accompagné fréquemment de nausées.
Ces symptômes interviennent a différents moment de la journée, j'ai cependant remarqué que ça arrivait souvent après les repas (le matin vers 10h-10h30 toujours sachant que je mange à 7h15 environ) et de temps en temps entre midi.

Je suis en effet allé voir le médecin qui m'a fait faire une prise de sang qui s'est révélée parfaite. 1 semaine plus tard je retourne chez lui, il me dit que ça doit être dû a mon alimentation "matinale" et que je devrait manger plus de sucre lent (comme pain complet, fromage, oeuf...) (sachant que le matin je mange pain chocolat yaourt). Je m'exécute donc et je change mon régime alimentaire.
Je vois cependant aucune amélioration mais au contraire des symptômes accentués.
Oui je l'avoue cela me stress et m'angoisse un peu.

Je sais pas trop quoi faire ni ce que ça peut être, je vous demande donc des conseils? des thèses? des théories?

Merci d'avance pour vos réponses.