Abdo ?

Bonjour,
J'ai déjà poster un autre sujet mais personne repond a une des question que j'ai poser,
Alors je fais 1m65, 52kg, 15 ans, 12% de matière grasse, et je fais 2 série de 50 abdo et 2 série de 20 pompes tout les soirs, 6 jours sur 7 car je laisse reposer ... Sa fais environ 2-3 mois et mes abdo ne sont pas du tout vesible, quand je contracte c'est dur mais sa ne se voit pas du tout .... Je compte arrêter le coca et manger moins de cochonnerie car sa me donne un petit bide...
Mais sinon, pourquoi mes abdo n'apparaissent pas ? Ai-je trop de masse graisseuse ? Je dois maigrir ?? Je dois faire + d'abdo ? Vous avez des technique pour faire apparaître les abdo ?
J'ai besoins d'aide s'il vous plait car je déprime la :(

J'espère que vous allez me répondre... Merci d'avance.