Douleure epaule/nuque
fecogkov
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mamamia49 Messages postés 2 Statut Membre -
mamamia49 Messages postés 2 Statut Membre -
bonjour,
je suis en stage professionnel en chaudronnerie, depuis hier je soulève des barres de 15 kilos chacune et un moment j'ai sentit une douleur vive dans l'epaule, en me disant trop rien j'ai continuer et cette douleur a empirer et se trouve maintenant derrière l'épaule et dans la nuque et cet après midi j'ai faut trop d'effort, maintenant j'ai aussi mal dans le bas du dos je sais pas si c'est du a ce que j'ai a l'épaule.
Si quelqu'un a déjà eu ça ou sache peut être ce que j'ai, j'aimerais le savoir rapidement.
merci.
je suis en stage professionnel en chaudronnerie, depuis hier je soulève des barres de 15 kilos chacune et un moment j'ai sentit une douleur vive dans l'epaule, en me disant trop rien j'ai continuer et cette douleur a empirer et se trouve maintenant derrière l'épaule et dans la nuque et cet après midi j'ai faut trop d'effort, maintenant j'ai aussi mal dans le bas du dos je sais pas si c'est du a ce que j'ai a l'épaule.
Si quelqu'un a déjà eu ça ou sache peut être ce que j'ai, j'aimerais le savoir rapidement.
merci.
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1 réponse
Donc apparemment douleurs diffusés Dos,Nuque,épaules et port de charges lourdes. Petits conseils importants. Avoir une bonne position en soulevant une charges bien plier les jambes et lever la charge au plus près du corps avec une ceinture lombaire c est encore mieux. De plus peut être es tu sujets si tu es grand à un soucis squeleto-musculaire..si cela persiste consulte ton médecin ou va voir un ostéopathe qui pourra te conseiller bon courage.
