Comment perdre du poids?

Coolitude Messages postés 2 Statut Membre -
lala1234510 Messages postés 6 Statut Membre - 8 janv. 2014 à 17:48

Bonjour tout le monde!

Alors voilà, j'ai 12 ans, 1m60, 49kg... J'aimerais vraiment perdre du poids car je me sens un peu trop enveloppée et j'ai souvent des ballonnements...

Quel conseils me donneriez-vous? Sa chant que je ne suis pas intéressée par un régime...

Merci beaucoup!

Marie

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2 réponses

Réponse 1 / 2

DorisOups Messages postés 25878 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 177

bonjour
aucun pour un enfant de ton âge
en plus tu n'as absolument RIEN à perdre

Réponse 2 / 2

lala1234510 Messages postés 6 Statut Membre

Je ne suis pas professionnel mais je pense, aucun régime pour commencer. Tu as un poids parfaitement normal. Après juste un peu d'abdos sans en venir à l'excès, une pratique sportive régulière et ça suffit ! <3

Coolitude Messages postés 2 Statut Membre

Ok merci! :)

lala1234510 Messages postés 6 Statut Membre

derien :)

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