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Comment perdre du poids?

Coolitude Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2014 - Modifié par Coolitude le 8/01/2014 à 17:46
lala1234510 Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 janvier 2014 - 8 janv. 2014 à 17:48
Bonjour tout le monde!

Alors voilà, j'ai 12 ans, 1m60, 49kg... J'aimerais vraiment perdre du poids car je me sens un peu trop enveloppée et j'ai souvent des ballonnements...

Quel conseils me donneriez-vous? Sa chant que je ne suis pas intéressée par un régime...

Merci beaucoup!

Marie
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2 réponses

Réponse 1 / 2
DorisOups Messages postés 18069 Date d'inscription mardi 19 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 18 juillet 2017 187
8 janv. 2014 à 17:20
bonjour
aucun pour un enfant de ton âge
en plus tu n'as absolument RIEN à perdre
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Réponse 2 / 2
lala1234510 Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 janvier 2014
8 janv. 2014 à 17:44
Je ne suis pas professionnel mais je pense, aucun régime pour commencer. Tu as un poids parfaitement normal. Après juste un peu d'abdos sans en venir à l'excès, une pratique sportive régulière et ça suffit ! <3
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Coolitude Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 8 janvier 2014
8 janv. 2014 à 17:46
Ok merci! :)
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lala1234510 Messages postés 4 Date d'inscription mercredi 8 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 janvier 2014
8 janv. 2014 à 17:48
derien :)
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