A l'aide

Bonjour
je souffre depuis 5 mois un mal de dos ,coté gauche qui part de la palette de l'épaule jus qu'ont bas des cote du dos ,et la douleur passe en dessous du bras et fait mal en avant sa me traverse le médecin ma prescris des pilule relaxant musculaire ,sa soulage un peux mais je suis obliger ,de prendre sa toujours je suis décourager
Une solution si sais possible