Stress envie d'aller au toilette souvent

Bonjour j'ai 16 ans et je suis en premières mais mon problème a commencer l'année dernière lors d'une visite médical dans mon lycée, juste avant que se soir mon tour j'ai eu une envie d'allez faire la grosse commission. Depuis ce temps la je stress de tout le temps devoir y allez, maintenant des que je sort de chez moi j'ai mal au ventre et besoin d'allez au toilette. A chaque fois que je suis au lycée je vais au toilette mais sa me stress au cas ou que l'on entend les bruits ou autres, sa me ronge ma vie aider moi s'il vous plait