Acné;cicatrices;point noir

JE SUIS NERMINE ET J'AI 16ANS j'ai l'acné de puis 7ans et je les jamais toucher;mais il ya deux ans que je suis devenue une personne stresser et énerver.a chaque fois que je m'énerve ou je stresse je touche mais boutons et j les piques.AU début il n'avais que sur mon front mais maintenant c vrais j que des petit boutons mais mes joues et mon menton son remplis de cicatrices et point noir mon menton et devenu violet.je n c plus quoi faire et j trop peur; alors please je vous en en-pris help me aidez moi