Besoin d'aide pour mon alimentation

Robine78 - 14 déc. 2013 à 19:09
ansos1
Messages postés
36
Date d'inscription
mardi 29 octobre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
1 janvier 2014
- 15 déc. 2013 à 15:35
Bonjour,
Alors voila j'ai 15 ans je mesure 1.55 pour presque 56kg. Je fais un 38 en jean. Jai de la graisse au ventre, je ne peux meme pas mettre de hauts moulants si non on voit tout mez bourelets. Je suis très complexé je ne me sens pas bien du tout dans mon corps. Je suis constamment entrain de me regarder devant le miroir.
Quotidiennement, je marche beaucoup car je vais en cour, je fais 1h de zumba le mercredi et 2h de sport scolaire. Je fais quelque jogging les dimanche avec ma copine. Donc voila je bouge assez mais je n'arrive pas a maigrir.
Au niveau de mon alimentation je ne sais pas si c'est sain se que je mange.
Actuellement je suis en vacance donc jai 3 semaine devant moi.
Est ce que je pourrai perdre du poid d'ici la ?
Mon objectif: faire du 36 avec un ventre assez plat. Se serait deja bien !
SVP AIDEZ MOI ! SA FAIT DEPUIS LA DEBUT 6EME QUE JE SUIS COMPLEXER. JE SUIS EN 3EME MAINTENANT ! :"(

1 réponse

ansos1
Messages postés
36
Date d'inscription
mardi 29 octobre 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
1 janvier 2014
47
15 déc. 2013 à 15:35
Woaw déjà bravo tu as de très bonnes activité physique continue, qu'elle est ton alimentation ?
0