Suis - je une fille obèse ?

Fermé
1Didoles -  
Bonjour,
je fais 1.62 cm et je pèse 65 kg .. Mon ICM - 24.77
J'ai 14 ans ( dans 1 mois 15 ans )
Sur un site j'ai calculé mon IMC et ils marquent que je suis obèse et il faut me mettre en régime , alors que sur un deuxième site ils marquent que j'ai un poids idéal ( de 18.5 à 25 )
Je comprend plus rien .. J'ai des os lourds , ça je sais .. Je fais le vélo d'appartement et je fais attention à ce que je mange ..
Il faut faire quoi dans des situation comme ça ? Et maintenant je ne comprend meme pas le mot ,, obèse ,, ..
Quoi faire ? C'est bien ce que je fais à la maison ?
Merci =(

2 réponses

  1.  lafouine. Contributeur
    Bonjour

    Tu es en pleine croissance , alors ne fais surtout pas de régime.

    Mange équilibré.
    Pas de boisson sucré.
    Évite les sucreries , et les produits trop gras.

    Et bouge :)
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