Se muscler

james.pauga - Modifié par begonie le 26/11/2013 à 04:53
begonie Messages postés 82691 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 juin 2023 - 26 nov. 2013 à 04:31
Bonjour,je voudrais que vous m'aidiez pour me muscler, me dire quel exercice et combien de fois dois-je les faire, me dire tout pour avoir un corps bien musclé. Je serais très heureux d'avoir des réponses de votre part, merci beaucoup !

1 réponse

begonie Messages postés 82691 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 juin 2023 9 444
26 nov. 2013 à 04:31
Bonjour.

Tu as quel âge ?
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