Jus de citron+sucre+glace

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Bonjour,

Je suis dans ma quarantaine et très souvent j'aime prendre du jus de citron melangé d'un peu de sucre plus l'eau glacé. Y a t-il des inconvénients pour ma santé? Je le prend souvent les matins à jeun et cela me remonte

Merci

3 réponses

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Bonjour,
Pour le sucre, sauf diabète ou tendance au diabète , non.
Pour l' acide citrique, en grosses quantités (mais je ne peux pas vous donner un chiffre), il y a un risque d' hypocalcémie. En effet le citrate, présent dans le citron, chélate le calcium,; il capte un atome de calcium et l' inactive provisoirement. Cela peut avoir des inconvénients: crises de tétanie,fasciculations musculaires, troubles de la régulation du rythme cardiaque.. Mais, je le répète, il faut vraiment en consommer des quantités exagérées.
Pour la vitamine C, il n' y a pas de possibilité d'intoxication.
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Bonjour

Exucusez moi j'étais telement pressée à tel point j'ai oublié la salutation et le remerciement. Merci