Jus de citron+sucre+glace

amie05 Messages postés 2 Statut Membre -  
amie05 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour,

Je suis dans ma quarantaine et très souvent j'aime prendre du jus de citron melangé d'un peu de sucre plus l'eau glacé. Y a t-il des inconvénients pour ma santé? Je le prend souvent les matins à jeun et cela me remonte

Merci

3 réponses

  2.
    fanfouedelamotte Messages postés 3820 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   7 193
     
    Bonjour,
    Pour le sucre, sauf diabète ou tendance au diabète , non.
    Pour l' acide citrique, en grosses quantités (mais je ne peux pas vous donner un chiffre), il y a un risque d' hypocalcémie. En effet le citrate, présent dans le citron, chélate le calcium,; il capte un atome de calcium et l' inactive provisoirement. Cela peut avoir des inconvénients: crises de tétanie,fasciculations musculaires, troubles de la régulation du rythme cardiaque.. Mais, je le répète, il faut vraiment en consommer des quantités exagérées.
    Pour la vitamine C, il n' y a pas de possibilité d'intoxication.
    0
  3. amie05 Messages postés 2 Statut Membre
     
    Bonjour

    Exucusez moi j'étais telement pressée à tel point j'ai oublié la salutation et le remerciement. Merci
    0