Quels aliments vais-je devoir prendre pour grossir un peu?

comodhe Messages postés 2 Date d'inscription lundi 4 novembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 10 mars 2014 - 5 nov. 2013 à 10:41
plouf plouf Messages postés 4538 Date d'inscription mercredi 19 avril 2006 Statut Contributeur Dernière intervention 20 décembre 2019 - 5 nov. 2013 à 13:03
Bonjour,

je viens très cordialement vous demander quels sont les aliments à consommer
de façon régulière pour prendre la forme tout en gardant son état de santé?

Cordialement

comodhe
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2 réponses

begonie Messages postés 87332 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 9 097
5 nov. 2013 à 11:00
Bonjour.

Quelques idées dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/


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plouf plouf Messages postés 4538 Date d'inscription mercredi 19 avril 2006 Statut Contributeur Dernière intervention 20 décembre 2019 364
5 nov. 2013 à 13:03
Coucou ,

Tu peux aussi en parler a ton médecins qui te donnera quelques conseils nutritifs car il te connait bien et s'il le juge necessaire il pourrait aussi t'orienter vers une dieteticienne....qui te fera des menus un peu plus caloriques et hyper proteinés...
Mais il faut quand même savoir que le métabolisme de base varie selon les personnes...certains prennent du poids...alors que d'autres en perde...ou encore ne bouge pas d'un gramme c'est pour cela qu'il est interressant d'avoir un suivi avec...un professionnel de santé....pour avoir un suivi au long court et régulier....jusqu'a ce que tu obtiennes le poids obtenu plus la stabilisation...

Bon courage à toi

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