Gros stress

Bonjour, ma ponction de vendredi c'est très bien déroulée. Le transfert a eu lieu hier mercredi matin. Directement après le transfert, on m'a dit que je pouvais rentrer alors que dans les articles que j'ai lus on conseille de rester couchée pendant au moins 1/2 heure après. Or, j'avais déjà 1/2 heure de route en sortant de l'hôpital. Je suis rentrée chez moi et dodo calme jusque 17h.
Hélas, par la force des choses, j'ai du partir faire les courses seule et j'ai du porter des sacs de courses et des bouteilles d'eau. Depuis, je n'arrête pas de stresser car j'ai peur que ça annule tout!!