Insomnies , et trouble du comportement alimentaire
lyli rose
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lyli rose -
lyli rose -
Bonjour, voila des années que j ai des insomnies , (depuis que j ai perdu un être cher ) ... je prends des somnifères , mais rien n y fait , je prends aussi des anxiolytiques et anti dépresseurs , comment puis je retrouver un sommeil réparateur ? de plus , lorsque je me réveille la nuit , je mange , et je suis devenue obèse , comment arrêter ce cercle infernal ?
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Dès que tu te sens trop mal, tu as le moyen de téléphoner à ton psy pour avancer un rendez-vous ou pour discuter sur ce que tu ressens à ce moment de ce qu'on peut appeler une situation de
" crise ".
Ton prochain rendez-vous est fixé à quand ?
Je ne peux que t'encourager de reprendre un rendez-vous rapidement.
Cette psy de garde s'est-elle déplacée ?