Dans quel ordre consommer les aliments ?
meline35
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..Sifilldhe^..e....^^ -
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Bonjour,
J'ai égarée la fiche que ma nutritionniste m'a faite avant-hier, je me souviens très bien de ce que je dois manger à chaque repas donc ouf, mais je me souviens qu'il y avait un détail : Le midi il faut manger chaque catégorie d'aliment séparément pour qu'ils puissent êtres digérés en plusieurs couche. Et ce détail, je l'ai zapé.
Le midi je mange 100g de viande rouge + 200g de légumes vert + 50g de glucides lents (pesé cru)
Il me semble que c'était la viande en premier et les pâtes en dernier, ou bien l'inverse....
Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît ?
J'aimerai bien ne pas avoir à retourner chez la nutri pour si peu. ><
Merci.
J'ai égarée la fiche que ma nutritionniste m'a faite avant-hier, je me souviens très bien de ce que je dois manger à chaque repas donc ouf, mais je me souviens qu'il y avait un détail : Le midi il faut manger chaque catégorie d'aliment séparément pour qu'ils puissent êtres digérés en plusieurs couche. Et ce détail, je l'ai zapé.
Le midi je mange 100g de viande rouge + 200g de légumes vert + 50g de glucides lents (pesé cru)
Il me semble que c'était la viande en premier et les pâtes en dernier, ou bien l'inverse....
Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît ?
J'aimerai bien ne pas avoir à retourner chez la nutri pour si peu. ><
Merci.
A voir également:
- Ordre pour manger les aliments
- 20 aliments mauvais pour les reins - Accueil - Alimentation et maladies
- Dans quel ordre manger les aliments au petit déjeuner - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Manger des pates tous les jours - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Omega 6 aliments - Accueil - Nutriments et Calories
- Quels sont les aliments interdits pour la vésicule biliaire ? - Accueil - Alimentation et maladies
2 réponses
Et pourtant Google est une "mine d'or".
Il est d'usage de toujours commencer un repas par des légumes, salade ou autre (parfois un fruit), suivi de la viande (dans ton cas), pour finir par les pâtes (tu le dis toi-même) ==> sucres lent.
Il est d'usage de toujours commencer un repas par des légumes, salade ou autre (parfois un fruit), suivi de la viande (dans ton cas), pour finir par les pâtes (tu le dis toi-même) ==> sucres lent.
Hein ?
Si c'est juste pour poster ça... C'est même pas la peine de venir ici !
Je préfère demander aux forumeurs plutôt que de devoir contacter la nutri, pour un truc aussi simple. Appeler une nutri juste pour lui demander si les haricots passent avant la viande, non.
J'ai beau chercher sur google, il y a trop de sites concernant les bébé quand on cherche l'ordre alimentaire.
Si c'est juste pour poster ça... C'est même pas la peine de venir ici !
Je préfère demander aux forumeurs plutôt que de devoir contacter la nutri, pour un truc aussi simple. Appeler une nutri juste pour lui demander si les haricots passent avant la viande, non.
J'ai beau chercher sur google, il y a trop de sites concernant les bébé quand on cherche l'ordre alimentaire.
