Maux permanents aux deux poignets

Bonjour,

Je me permets de venir sur votre forum suite à mes maux de poignets permanents.
Je n'ai pas de fourmillement dans les doigts mais juste très mal lorsque je prends appui ses mes mains, ca me sert comme un étau au niveau des poignets. Et dès que je prends par exemple une assiette, cela me fait très mal et ça me fait de l'électricité.
Meme de toucher le poignet me fait mal.
Je souhaiterais savoir de quoi il peut s'agir.
Je travaille sur pc toute la journée depuis des années.
J'ai ce mal permanent depuis environ 2 ans mais ce n'est plus supportable à ce jour.
Je vous remercie de vos réponses et je vous souhaite une belle journée.