Aide pour mettre des tampons

Bonjour,

J'ai un "problème" assez gros pour ma part, alors en fait mardi dernier je devais aller à la piscine avec le lycée pour l'option "natation" pour le bac, sauf que j'y suis pas allé j'avais un rendez vous médical, décidé a y aller ce mardi j'ai acheté mon maillot de bain etc sauf que là on est samedi soir (23h) et je viens tout juste de remarquer que j'ai mes règles, je stresse énormément car je ne sais pas comment faire, j'ai 17 ans et je n'ai jamais mis de tampons, je sais que c'est un peu "la honte" mais ma mère refuse car selon elle "on est plus vierge après" je sais très bien que c'est faux et que ça perce juste l'hymen mais du coup à 17 ans je n'ai jamais mis de tampons et ça me fait terriblement peur puisque je dois aller à la piscine dans 3 jours et mes règles ne seront jamais passé, que faire ? J'ai vraiment très peur d'essayer d'en mettre un, de pas réussir à le mettre, d'avoir mal, j'ai très très peur d'enfoncer un truc en fait, ou encore de pas pouvoir le ressortir après, je ne sais pas du tout comment faire, j'ai vraiment peur, je stress et surtout je suis obligé d'aller à la piscine en plus mardi, je peux pas me permettre de relouper une autre séance, la deuxième... Je suis morte de trouille et je peux même pas demander conseil à ma mère car si elle apprend que je veux en mettre un....elle m'engueulera, svp j'ai vraiment besoin d'aide le plus vite possible car je vais à la piscine dans 3 jours et quand je lis sur des forums que pleins de filles ont très mal en le mettant ou en le retirant, qu'il peut rester bloquer ou encore que l'hymen se déchire et qu'on arrive pas à enlever le tampon ça me rassure pas du tout. Que faire ? Avez vous des conseils ? ou une solution ?Merci d'avance et merci d'avoir lu