Peur de tomber enceinte

Bonjour,
Je vous explique j'étais avec mon comain il y a quelque heures de celà ont à fais les préliminaire , il a frotter son sexe au mien et ma ensuitee doigter mais il m'as dit être TRÉS loin de l'éjaculation a se moment là , mais j'ai lu beaucoup de choses qui m'ont fais paniquer et d'autres rassuré puis j'ai apris que le liquide que crashe les homme avais une infime quantité de spermatozoïde et de-là j'ai commencer a paniqué . Malheureusement je suis trés mal réglée a l'âge de 15 ans et j'hésite vraiment a prendre la pillule du lendemain au cas où , ou en èspérent qu'une/un de vous me rassure là desssue . Svp j'ai besoin d'aide ...