Aidez moi ! Trop de stresse !

marionfle Messages postés 7 Statut Membre -  
 Sifildhe.... -
Bonjour,
je voudrai savoir si vous avez des techniques de respiration ou d'autres méthodes pour déstresser et éviter d'avoir trop d'anxiété :) !

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Voici le dossier complet de Santé-Médecine autour du Stress

    La première chose à faire c'est de chercher à comprendre où se situent les événements qui te procurent du stress.

    Stress et anxiété sont deux concepts différents.

    Dans certaines situations, il est utile de te faire aider par un psychologue spécialisé dans le domaine des émotions.

    Dans ton cas, tu es déjà venue avec un problème de risque de grossesse.
    Tu n'y as pas donné suite pour l'instant.....

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