Aidez moi ! Trop de stresse !

marionfle Messages postés 7 Date d'inscription lundi 2 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 12 septembre 2013 - 7 sept. 2013 à 10:41
 Sifildhe.... - 12 sept. 2013 à 19:50
Bonjour,
je voudrai savoir si vous avez des techniques de respiration ou d'autres méthodes pour déstresser et éviter d'avoir trop d'anxiété :) !
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2 réponses

begonie Messages postés 88016 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 décembre 2024 9 105
Modifié le 20 mars 2018 à 13:05
Bonjour.

Voici le dossier complet de Santé-Médecine autour du Stress

La première chose à faire c'est de chercher à comprendre où se situent les événements qui te procurent du stress.

Stress et anxiété sont deux concepts différents.

Dans certaines situations, il est utile de te faire aider par un psychologue spécialisé dans le domaine des émotions.

Dans ton cas, tu es déjà venue avec un problème de risque de grossesse.
Tu n'y as pas donné suite pour l'instant.....

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