Mon ex est il un pervers narcissique?

Bonjour,
Je suis restée quasiment 3 ans avec mon ex . Il m'a quitté il y a deux mois parce qu'il ne m'aimait plus . Il s'est mis entre temps avec une fille avec qui je ne voulais pas qu'il parle quand nous étions à deux . Il est venu pour récupérer ses affaires et ma dit qu'il n'étais plus avec cette fille parce qu'il l'appelait par mon prénom, on a passé la journée à deux. Que des compliments. Il regrettait, il m'aimait.. Il était même plus gentil que quand nous étions à deux. On a eu un rapport puis après il m'a dit qu'il n'avait pas les sentiments qu'il devait avoir. Et le lendemain il m'a parlé comme quand il m'a quitté . Des "ferme ta ******" des "casses toi, tu me ch***" des fais ta vie etc. J'ai eu l'impression que c'était moi qui avait qqch de mal. Cst lui me demandait de le laisser tranquille alors que cst moi encore une fois qui ai souffert. Il est revenu après m'avoir quitté et je lui faisait confiance comme au premier jour. J'avais peur qu'il me quitte à nouveau mais jamais je n'ai imaginé qu'il me ferait ça. Et le pire cst que s'il revenait je serai capable de me remettre avec. Je me rend compte que je suis dépendante de lui. Moins qu'avant mais j'ai le sentiment d'avoir besoin de lui. J'étais prête à tout pour lui et j'étais à ses petits soins. Quand il ma quitte je le suis sentie aneanti, perdu, seule au monde. Je l'ai supplier de rester avec moi. Et une fois que je commençais à aller mieux il est revenu. Il a gâche tout cque j'avais fait pendant deux mois. Je le sentais qu'il allait revenir. Il s'intéressait de nouveau à moi et j'étais contenté.. Je suis tombée dans le panneau.

En racontant tout ca a une de mes amies qui le connaissait quand nous étions à deux elle m'a dit quelle pensait qu'il pouvait être pervers narcissique . Il m'a coupe de tous mes amis, il n'en aimait aucuns. Il critiquer ma famille et moi même. Il me disait que j'étais c**** . Il était jaloux, Égoïste, radin et se croyait supérieur à tout le monde . Il fait très froid et distant . Et il remettait tout sur mon dos. Quand il m'a quitté cst moi qui lui avait pourrit la vie. Et en même temps il n'avait pas tord. Je me suis tellement renfermée sur moi même que je n'étais pas heureuse . Je n'étais plus moi. J'ai tout mis de cotes pour lui : sport, cours, amis, famille.. Donc quand il allait au sport ou voir des amis c'était la guerre..


J'espère avoir des réponses.. Je ne sais pas quoi faire. S'il l'est j'ai envie de l'aider .