Mal au genou et dos

Bonjour,
j'aimerai savoir si quelqu'un a le même problème que moi. Depuis très longtemps j'ai mal au dos,(avec tout de même des moments ou je ne sent rien) et maintenant c'est le genou. Pour celui ci j'ai passé une radio, un IRM, échographie pour me dire que j'ai un kyste et une fissure au ménisque. Il y a 2 mois le genou etait gonflé et le rhumatologue ma fait une ponction et une infiltration. Sur le coup cela m'avais soulagé, mais ça recommence, et le pire c'est que maintenant la nuit j'ai mal et le matin je ne peux pas étirer la jambe, j'ai l'impression que quelque chose bloque derriere le genou, il faut que j'attende environ 10 minutes avant que je puisse descendre du lit, (en essayant le bouger la cheville, la hanche) sinon je me casse la figure. Une fois que je suis debout, j'ai mal en bas du dos. En ce moment je fais des séances de Kiné, mais ça ne change rien, c'est exactement comme au premier jour. Il me dit que c'est peut être le genou que me fait mal au dos, ou c'est le dos qui me fait mal au genou. Alors quoi faire?
je ne sais pas si je me suis bien expliqué, mais si quelqu'un ce retrouve dans ce mal, merci de me dire ce qu'il a fait pour ce sentir mieux.
a bientot
vau