Que faire pour grossir ?

Tlemcen-13 -  
Bonjours,
Voila je mesure 1m80 et je ne fait que 63 Kilos et c'est pas suffisant pour avoir un pois convenable a ma taille , c'est pourquoi je voudrais rajouter quelque kilos.
J'ai essayer de manger plus que d'habitude mais sans résultat !
Si vous avez des propositions intéressantes a me faire qui pourrais m'aider sa serais pas de raffut, merci.
Salutation !

2 réponses

  2. Tlemcen-13 Auteur
    Oui j'ai 20 ans
    1. begonie Modérateur
      Voilà un lien vers un article de santé médecine qui t'offrira quelques idées :

      https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

      Chercher à maigrir ou à prendre du poids nécessite toutefois toujours un avis médical en direct, déjà pour savoir s'il y a ou non un problème de santé.
      Selon tes données ( 180 cm/ 63 kg), tu te trouves " statistiquement " au niveau de la corpulence normale, il ne s'agit donc pas d'un problème important je pense.
    2. Tlemcen-13 Auteur
      Oui je me porte bien, en plein forme je dirais, c'est juste que je voudrais rajouter quelque kilos , merci pour votre aide :)