À l'aide je veux avoir des muscles
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Oussama Fatnassi
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Oussama Fatnassi Messages postés 2 Statut Membre -
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Slt tt le monde c'est mon 1er post bref, j'ai 20 ans je fais 1m96 et je pèse 86 kg, je suis maigre , grand de taille, je veux just un programme ke je doi suivre pour avoir dé muscle et faire grossir un peu , merci d'avance
A voir également:
- À l'aide je veux avoir des muscles
- Muscles jambes - Accueil - Système musculaire
- Cancer des muscles - Accueil - Autres types de cancers
- Tableau des muscles agonistes et antagonistes - Guide
- Mal aux muscles des jambes - Accueil - Douleur
- Muscles abdominaux - Guide
1 réponse
Bonjour.
Tu trouveras des idées dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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Oussama Fatnassi
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Merci ^^
