Maigrir .
Faouzi Bella
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour , je vous pose une question en vous demandant coment perde des cuisse et du ventre et temps donée que ma fille a 13 ans elle fait environ 80 kilo elle voudrais perde 10 kilo en un mois .. Coment fait ton .. Cordialement Faouzi Bella .
3 réponses
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Bonjour Faouzi Bella.
Est-ce bien pour ta fille ou la fille c'est toi ?
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bonjour
à son âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges qu'elle a un souci tu en parles avec ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière -
Alors déjà , a ton age un régime sa ne ce fait pas .. Sauf si tu es morbide, Bref..
Fait tu sport tout les jours ( courir , piscine, velo ect.... ) et essayer d'arreter de trop manger de sucrerie VRAIMENT ( genre nutella, bonbons ect.. ) et la deja au bout de 2 semaine du verra le résultat
