Motivation musculation ! Besoin de vos avis :p

Salut à tous je suis nouveau sur le forum, donc je vais vite fais me présenter, je m'apelle Julien j'ai 14 ans ( bientôt 15 en octobre) et pendant les vacances j'ai commencer a faire de la musculation chez moi car j'avais un poid un peu faible de 1m60 pour 46kg j'ai commencer sérieusement il y a environt 2 semaines édemie, Les résultat mon agréablement surpris ! Je viens de prendre 1,5 kg, ( Dons je fais maintenant 47,5/7 ) je vais vous décrire mon enploie du temp :

Lundi : 6x30 série de Curl / 6x30 série de Curl inversé ( enfin je sais pas comment sa s'apelle mais en Gros le poid et tournée donc je l'ai en hauteur dans ma Main ) j'alterne en fesant 1x30 un bras/ 1x30 l'autre/ Repos 1m30~/ 1x30 Curl inversé/ 1x30 l'autre/ Repos 1m30~/ et je recommence du début, Donc je fais en tout 3 fois cette tournée qui reviens à 6x30 de série de curl et 6x30 d'inversé. Passons, ensuite je fais 4x15 série de Pompe Avec le même principe en repos...Puis Vienne Les abdos 2x30 sit ups classique et 2x30 crunch en mélangant Les 2 et le même Príncipe avec le repos.

Mardi : repos

Mercredi : Les même exercices

Jeudi : repos

Vendredi : Les mêmes exercices

Samedi : repos

Dimanche : repos

Voilà, ma Question était maintenant, Dois-je continuer ainsi ? Varier en fonction des Jours ?
Merci pour vos reponses !

Ps : l'haltère pèse 3kg
Ps1 : dsl Pour Les fautes ou majuscule mal Placer Mais je suis Sur Tablette, et Ces asser énervant ^^