Je frappe ma cousine dans mon sommeil

coucou tout le monde...
J ai un gros problème,je frappe ma cousine dans mon sommeil. Nous dormons dans le même lit parce que nous sommes en vacances au Portugal chez nos grands parents et c'est vraiment l'enfer,elle n'arrive pas a dormir a cause de moi et je ne m'en rends même pas compte! Pourtant,nous nous entendons bien et nous n'avons jamais eu de lourdes disputes qui en viennent aux mains. Apparemment,je lui donne de gros coups et elle en souffre...sil vous plait aidez moi,comment je pourrais faire pour arrêter ça!!!
Je ne contrôle pas ce que je fais dans la nuit...
Amelie (13 ans)