Est ce de la folie?

Bonjour,
Alors voilà,je vais entrer directement dans le vif du sujet: Il y a quelques jours,j'ai été victime d'une situation très embarrassante et légèrement "traumatisante". La personne concerné n'était pas au courant.
Enfin,bref,là n'est pas le sujet.
Plus les jours passent et plus j'ai l'impression que ce moment n'était pas réel,que j'ai du l'imaginer,qu'il ne pouvait pas être possible...
Plus je m'éloigne de ce moment et plus je dois me convaincre que ce moment à bel et bien exister,malgré les images qui reviennent vaguement,comme un cauchemar et non un souvenir.
Pourtant,cela date d'il y a à peine 3 ou 4 jours!
J'ai l'impression de devenir fou,je ne sais plus quoi penser. Je voudrais passer à autre chose,mais cette vague impression de ne pas avoir vécut la situation est horrible! Cela me met des doutes incroyables.. Le jour même j'étais sûr,et là,je me prends à hésiter sur la véracité de ce moment!
Cela me stress énormément.
Serait ce un problème de mémoire défaillante? De mélange de perception de la réalité? ou bien alors un réflexe de mon cerveau pour me protéger du traumatisme?
C'est la première fois que cela m'arrive...

Je vous remercie d'avance pour vos réponses.